5-6 km kaç kalori yaktırır?

5-6 km kaç kalori yaktırır yürüyüş
ve 3 km nekadar yaktırır?


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Yürüyüşü bilmiyorum da 10 dk lık tempolı koşu (saatte 9 km hızla) 100 kalori yakar. Bu arada bir kilogram yağ 2000 kalori yapıyor

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • 8 km 300-400 kalori yakar. ordan yap hesabı

    0|0
    0|0
  • kilo vermek için mi bu soru yoksa spor olsun diyemi? kilo vermek için gayet güzel tempolu yüründüyse lakin sıkı diyetle yapılması gerekir

    0|0
    0|0
  • Hıza, yolun eğimine, düzlüğüne göre değişir.

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş modunda minimum değerler yani çok fazla bir şey bekleme. Bir cok insan günlük yaşam içerisinde o mesafeleri katediyo zaten bunlarla bir yere varilmaz spor öncesi ısınma hareketi olabilir

    0|0
    0|0
  • Tempona hızına ve araziye göre değişir

    0|0
    0|0
  • 5 km tempolu kosu ortalama 450kalori yürüyüş ise 250 ortalama yaktırır

    0|0
    0|0
  • 1 kg yakınlarında

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • 300 e yakin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...