Sıkılaşmak ve iyi bir vücut için hangi sporu yapmalıyım?

Kilomdan gayet memnunum zayıf sayılırım. Sadece sıkılaşmak ve fit görünmek istiyorum bunun için hangi sporu önerirsiniz? Ne yapmalıyım? Hiç spor yapmadım ve anlamam bu konulardan yardım pls :)


0|0
515

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 14

  • Ağırlık çalışman lazım

    1|0
    0|0
  • Günde 10 kere bime gidip gelebilirsin

    1|0
    0|0
  • spinning ve/veya fitness

    1|0
    0|0
  • Fitness

    1|0
    0|0
  • Tabi ki fitness

    1|0
    0|0
  • evde fitness çalış bir ayda sonuç alırsın garanti veriyorum.

    1|0
    0|0
  • Pilates

    1|0
    0|0
  • gidiyorsun spor salonuna diyorsun ben böyle görünmek istiyorum veriyolar programını gerisi azmine kalmış

    1|0
    0|0
  • fitness

    1|0
    0|0
  • Kas oranını artırmalısın...

    1|0
    0|0
  • squat

    1|0
    0|0
  • adi ustunde fitness 😄

    1|0
    0|0
  • squad

    1|0
    0|0
  • Profil resmin Zeyna gibi ama :)

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...