Sıkılaşmak ve iyi bir vücut için hangi sporu yapmalıyım?

Kilomdan gayet memnunum zayıf sayılırım. Sadece sıkılaşmak ve fit görünmek istiyorum bunun için hangi sporu önerirsiniz? Ne yapmalıyım? Hiç spor yapmadım ve anlamam bu konulardan yardım pls :)


0|0
5|15

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 14

  • Günde 10 kere bime gidip gelebilirsin

    1|0
    0|0
  • Ağırlık çalışman lazım

    1|0
    0|0
  • Fitness

    1|0
    0|0
  • spinning ve/veya fitness

    1|0
    0|0
  • evde fitness çalış bir ayda sonuç alırsın garanti veriyorum.

    1|0
    0|0
  • Tabi ki fitness

    1|0
    0|0
  • Pilates

    1|0
    0|0
  • gidiyorsun spor salonuna diyorsun ben böyle görünmek istiyorum veriyolar programını gerisi azmine kalmış

    1|0
    0|0
  • fitness

    1|0
    0|0
  • squat

    1|0
    0|0
  • adi ustunde fitness 😄

    1|0
    0|0
  • Kas oranını artırmalısın...

    1|0
    0|0
  • Profil resmin Zeyna gibi ama :)

    1|0
    0|0
  • squad

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...