Koşu bandında kaç dakika koşmalı / yürümeliyim?

Koşu bandında kaç dakika koşmalı / yürümeliyim ?

Kaç kalori yakılmalı ?


0|0
5|2

En İyi Kız Görüşü

  • ben 10 dakika 6 devrede yürüyor 5 dakika 9 devrede koşuyorum. yeterli oluyor.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • günde en az 15 dk yeterli...

    1|0
    0|0
  • Arkandan karabasan kovalıyorrmuşcasına koş koşabildiğin kadar emmolu.

    0|0
    0|0
  • Sağlıklıysan koş koşabildiğin kadar çatlayıncaya kadar koş

    0|0
    0|0
  • telesene kadar pampa o dil dışarı çıkacak

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • amacın ne ? kilomu alcan vercenmi kasmı yapcan ısıncanmı koşu bandı kapalı alandamı havadar bir yermi ? koşu bandının seviyesi kaça ayarlı? spordan öncemi sonramı ? koşu/yürüme araları ne kadar ?

    0|0
    0|0
  • Üzerinde kaç kalori yaktığın yazmıyor mu?

    0|0
    0|0
    • tamamda kaça kadar koşayım işte ?


      16.0 la 2 dakika koştum öldüm :D

    • Düşür o zaman tempoyu.Düşük tempoda uzun süre koş.

Yükleniyor...