L-Carnitine Yararlı mı zararlı mı. Kullanan var mı?

Beyler bayanlar ben spora başladım spor salonundaki arkadaşım bana L-Carnitine diye bir hap önerdi spor salonunda da görmüştüm sanırım spordan önce bir tablet alınıyor ve hap vücuttaki yağı enerjiye çeviriyor içinde aminoasit varmış kilo vermene yardımcı oluyormuş. KULLANAN VARSA LÜTFEN BU KONUDA BENİ AYDINLATIRMISINIZ?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Cartini'nin bir zararı yok ama pek gerekli bir supplement değil, günlük l carnitin ihtiyacın 2 3 gram kadar olabilir bunu zaten dogal yollardan karsılayabilirsin. 1 bardak sütte yaklasık 10 gram carnitine var düşün, glutamin bcaa gibi supplementler ana takviyeler ama dedigim gibi onu kullanmana pek gerek yok sabah aç karnına yürüyerek yağlarını verebilirsin, o saatte insülin uyku modunda oldugu ıcın yağ yakma modu tavanda oluyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...