Buyuk goguslu kadinlar sarkmaya karsi ne yapmali?

Arkadaslar goguslerim buyuk ancak sarkmasindan korkuyorum , ki sarkmaya basladigini da hissediyorum dimdik durmasi icin ne tur sporlar ya da hareketler yapmaliyim?


0|0
3|28

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • -Soğuk duş al
    -Buz masaji yapabilirsin
    -Dik dur
    -Toparlayıcı sütyen kullan
    -Pilates -göğüs egzersizleri yapabilirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 27

  • Göğüs kaslarını çalıştıran hareketleri yapmalısın. Bench dmb. press vs.

    1|0
    0|0
  • Toparlayıcı sütyen kullan, bir de salatalık kürü uygula. Sabahları ve akşamları göğüslerine salatalık suyu ve portakal kabuğu sür, bu eminim göğüs kaslarını canlı tutacaktır. Bir de destekli sütyen iyi gelir. Göğüs sarkmasının en önemli sebeplerinden biri de göğüslerle fazla oynamak, uygunsuz sütyen kullanmak. Meme içi yağ bezleri bu durumda patlayarak meme iç boşluklarına sızıp ilerde göğüslerin yumuşamasına ve sarkmasına sebep oluyor.

    0|0
    0|0
  • Seninki ölümsüzlüğü bulma çabası gibi bir şey..

    Bu şekilde sevecek biriyle evlen.

    0|0
    0|0
    • Hayir yani ne kadar dik o kadar iyi simdiki halini korusam bile memnun olurum

  • bilmiyorum ki :/

    1|0
    0|0
  • internette spor hocaları tarafından verilmiş bol bol öneriler var onlara bakabilirsin :)

    1|0
    0|0
  • Beanc press cheast press dealtlife chest press bu üçünü yap taş gibi ikiz kulelerin olur :D

    1|0
    0|0
  • Şaplakliyacaksin :) ciddi soyluyorum espiri felan degil nette okumustum duzenli olarak saplaklayinca sertlesiyo ve sarkmayi engelliyomus :)

    0|0
    0|0
  • Spor

    0|0
    0|0
  • devamlı sütyen kullanılacak göğüsler kremle masaj yapılacak devam dk posizyonda duvara daynılıp egsersiz yapılacak

    0|0
    0|0
  • Allah'a dua edince sarkmıyormuş

    0|0
    0|0
  • başta sütyensiz gezmeyerek yerçekimine karşı mukavemet oluşturacaksınız. yoksa yer bu çekerde çeker. sonra fazla kiloları verin onlarda az küçülür...

    0|0
    0|0
  • birisi sürekli tutmalı

    1|0
    0|0
  • hiç çıkarma sütyeni

    0|0
    0|0
  • soguk suyla yıkamaya özen göster her duş aldıgında

    0|0
    0|0
  • Dumbel ile sıkıştırma hareketi yağabilirsin

    0|0
    0|0
  • Ben de sarkik memelerden hoslaniyorum sal gitsin

    0|0
    0|0
  • Şinav cek

    0|0
    0|0
  • bol bol emdir ve ellet sakın yanlış anlama evlenince eşine ya da sevgiline senin hayatın

    0|0
    0|0
  • Bitkisel kürler var onları dene

    0|0
    0|0
  • Göğüs egzersizleri yapılmalı mutlaka

    0|0
    0|0
  • Destekli sütyen tak bide fotoğrafını atarsan daha iyi yardımcı olurum :)

    0|0
    0|0
  • bilmem

    0|0
    0|0
  • Yakinda dizlere kadar inerler 😄😄

    0|0
    0|0
  • Yuzme ola bilir :)

    0|0
    0|0
  • Bedeni kac

    0|0
    0|0
  • Soguk suyla yıka

    0|0
    0|0
  • amuda kalkarak yürümeli

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • kalem al göğsünün altına koy. eğer o kalem düşüyorsa ne mutlu sana! ama o kalem orda kalıyorsa, geçmiş olsun bacım sarkmıştır o meme :) önlem nasıl alınır pek bir fikrim yok.

    0|0
    0|0
  • Gögüs estetiği yaptır en güzeli taş gibi olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...