Kol inceltmek için?

Kol inceltmek için ne yapılabilir? Ozellikle kolları çalıştırmak icin bazı hareketler söyler misiniz?


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • Kilo verince incelir Şu an başka bişey gelmiyo aklıma kalınlaştırmak isteseydin 😃

    1|0
    0|0
  • oyle bir dunya yok hatun kilo ver heryerden gider yok oramdan gitsin buramdan gitsin gibi bir luksun yok

    0|0
    0|0
  • bizler kolları kalınlastırmaya calısalım sizler ise garip ve güzel dünya selamlar

    0|0
    0|0
  • duvara vur :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • bir sandalyenin önünde dur oturur gibi ama oturma ellerini sandalyenin kenarına koy eğilip kalk ama kendin kalkma kolların kaldırsın seni yeni kollarınla kalkmaya çalış veya eline 2 tane şampuan ya da kavanoz al herhangibişey olabilir tutup yukarıya doğru dümdüz aç kollarını sonra boynun arkasına doğru bük kolunu 25 kez tekrarla buunu bişey izlerkende yapabilirsin

    1|0
    0|0
  • Komple incelmen lazım sadece kollarını inceltemezsin.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...