Şınav vücudu düzleştirir mi?

şınav çekmek vücudu düzleştirir mi arkadaşlar? yani omurgaları falan? çok kambur duruyorum


0|0
2|7

En İyi Kız Görüşü

  • önce oturusunu degıstırmelısın durusunu degıstırmelısın zamanla duzene gırer vucudun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 7

  • Duruşunu düzelticek ve omurganı güçlendircek hareketlerin en güzeli nizami olarak yapılan barfiksdir

    0|0
    0|0
  • Omurga sorunları için termal masaj yatakları şubeleri var ücretsiz olarak günde bir kere kullanabiliyorsun eğer vaktin varsa tavsiye ederim nerede yaşıyorsun yardımcı olmaya çalışayım

    0|0
    0|0
  • Hayır, sadece göğüs kası geliştirir..

    Duruşunu düzeltmek için torso egzersizleri yapmalısın..

    Ağırlık çalışması, kardiyo ve protein ağırlıklı beslenme de olmak zorunda...

    1|0
    0|0
    • torso egzersizleri nedir ilk defa duyuyorum :S

  • şınav göğüs kası yapar, bana kalırsa kambur'a barfiks daha iyi gelir ( doğruluğu tartışılır, dediğim gibi bana göre)

    0|0
    0|0
  • şınav değilde psikolojik bir durumun daha çok etkisi olur

    şey diye düşün mesela

    lan kambur durur öyle görünürsem kızlar beni beğenmez vermezler falan

    0|0
    0|0
  • dambılla gögüs çalış.

    0|0
    0|0
  • Şınavın etkisi, gögüs kasları ve tricepslere olur. Durus bozuklugunu duzeltmez.

    0|0
    0|0
    • anladım peki laf açılmışken şunuda sorayım omuz genişletir mi şınav çekmek?

    • ön omuzlara azda olsa etkı yapabılır ayaklar yukarda sınav fakat omuz genıslemesıne etkısı olmaz.

Yükleniyor...