Vücudu fit tutmak için neler yapılabilir?

Fit olmak için degil fit kalmak için soruyorum.


0|0
9|6

En İyi Kız Görüşü

  • fitness yapıyorsan ağırlıkları artırmayıp sabit ağırlıklarla çalışırsan fit kalırsın diye düşünüyorum. salona gitmiyorsan da evde spor yapabileceğin youtube kanallarına bakabilirsin.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • beslenmeyi bırakmaman gerekiyor, haftada 3'te formda kalmak için antrenman yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Yaptığım Spora devam etmelisin bu bence senin için yeterli olur

    0|0
    0|0
  • you have to going to the fitness bro its a lifestyle and eat healthy !! high motivation hadi lets gooo

    0|0
    0|0
  • Spor ve beslenmeyi ona gore ayarlicaksin iste

    0|0
    0|0
  • Yuruyus yap 30 dk falan ve beslenmeye dikkat et zaten fit kalirsin

    0|0
    0|0
  • Spor yap

    0|0
    0|0
  • Bol su içmek kötü alışkanlıklardan uzak durmak sporda şart

    0|0
    0|0
  • Spor yapılabilir.

    0|0
    0|0
  • Kas yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • üst vücut için en güzel egzersiz şınav. düzenli yaparsan iyi sonuçlar elde edersin

    0|0
    0|0
  • mekik şınav

    0|0
    0|0
  • spor

    0|0
    0|0
  • spor, spor, spor

    0|0
    0|0
  • Beslenmene dikkat ederelk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...