Pilates yaparken bilek ağırlığı kullansam ne olur?

pilates yaparken bilek ağırlığı kullansam ne olur? 1 er kilo olarak düşünüyorum. bacaklarım kaslanırmı yoksa daha sıkı mı olur? yoksa 1.5 kilo mu kullansam? kas yapmak istemiyorum incelmek istiyorum


0|0
30

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...