Protein li yiyecek onerin?

Spora basladim yiyeceklerime dikkat etmem lazim hangi yiyecek protein bakimindan zengin


0|0
4|13

En İyi Erkek Görüşü

  • Lor peyniri et sut yumurta

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Yumurta😇

    0|0
    0|0
  • et süt yumurta yoğut ayran tavuk eti...

    0|0
    0|0
  • Benim taytım.

    0|0
    0|0
  • Yumurta ye haşlanmış bol bol

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • et tavuk yumurta vs dışında fıstık, yer fıstığı ezmesi, muz, esmer pirinç, barbunya, fasulye, makarna, yulaf aklıma gelenler

    4|1
    0|0
  • Ton balığı somon balığı et tavuk yumurtarta kanks

    0|0
    0|0
  • peynir yumurta ton balığı

    0|0
    0|0
  • En kaliteli protein, yumurta, en çok protein, tavuk göğsü, somon, ton balığı, bunlar kolay sindirmek için daha iyi, ama kilo problemi yoksa kırmızı yağsız et, ızgara da uygundur.

    0|0
    0|0
  • Ton balığı light konserve , yumurta, haşlanmış tavuk , et, soya fasulyesi

    0|0
    0|0
  • yumurta
    süt
    yoğurt
    ton balığı
    tavuk göğsü
    balık
    ...

    0|0
    0|0
  • Balik, hindi , tavuk favorim

    0|0
    0|0
  • protein kullanman için daha çok erken yeni başladıysan kanma boyle şeylere

    0|0
    0|0
  • Balık , Patates , Peynir , Yumurta , Tavuk Göğsü.
    Süt , yoğurt , Peynir suyu.

    0|0
    0|0
  • hamburger çips kola pizza lahmacun

    0|0
    0|0
  • Et..

    0|0
    0|0
  • En iyisi yumurta
    Tavuk / kırmızı et
    Yoğurt
    vs

    0|0
    0|0
Yükleniyor...