Vücut geliştirenler bakabilir mi? Alkol konusunda yardım?

Arkadaşlar cleanbulk dönemindeyim, 5-6 aydır alkol kullanmadım düzenli spor ve yemeğimi yiyorum. Bu aralar cheatmeal yerine bir gece 2 bira ve 1 paket cips yesem, cok cok zararı olur mu bana bu kaçamağın?


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Alkol sakin alma

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Olur

    0|1
    0|0
  • bende evde yapıyom bşiler ama yemek konusunda aynıyım hiç bir değişiklik yok zaten dayanamamda :D

    0|1
    0|0
    • Ya bende durum bayağı sıkı da sonradan kusarım psman olursam falan 😁

    • alkol zaten günah ve zararlı bşi bırakmışken daha başlama :)

Yükleniyor...