Calf kası nasıl gelişir?

Çok zayifim kollarimi ve bacağının bilekle diz arasinda galiba calf oluyordu geliştirmek istiyorum evde nasıl yapabilirim?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...