Zumba mı Fitness mı?

Demin bir arkadaş kardıyodan bahsetmiş ben de merak ediyorum hangisi daha çok kilo verdirir sizce?


1|0
20|20

En İyi Erkek Görüşü

  • zayıflamak isteyen için zumba kas yapmak kilo almak isteyen için fitness

    1|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 19

  • Merhaba
    Vücudumuzu bir makine gibi düşünürsek bu makinenin düzgün çalışabilmesi için gerekli olan bakımı her bir parçasına, sistemine yapmanız gerekir. Bu yüzden belli alet, hareket veya disiplinlerden çok sağlıklı, güzel, zayıf vb. bir fiziğe kavuşmak için kuvvet, esneklik, kardiyovasküler performans gibi tüm fitness unsurlarını kapsayacak bir egzersiz programı uygulamalı ve bunu size uygun olarak hazırlanmış bir beslenme ile desteklemelisiniz. Ancak bu şekilde kalıcı ve sağlıklı bir forma ulaşmak mümkün olur.
    www.bodyfitnesshocasi.com
    “Makalelerim” başlığından konuyla ilgili veya ilginizi çekebilecek diğer yazılara bakabilir ya da özel ders / danışmanlık talepleri için iletişime geçebilirsiniz
    SAYGILAR

    0|0
    0|0
  • diyet :)

    0|0
    0|0
  • İkiside verdirmez

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0
  • Ditness

    0|0
    0|0
  • fitness

    0|0
    0|0
  • fitness.

    0|0
    0|0
  • Yemek yememek.

    0|0
    0|0
  • Tabikide zumbaaaa

    0|0
    0|0
  • Sadece yediklerine dikkat et

    0|0
    0|0
  • Hepsi boş.1 yüzmek 2 sevişmek , garantili kilo verdirir

    0|0
    0|0
  • Zumba tabiki efor harciyosun

    0|0
    0|0
  • Fitness bana kalırsa

    0|0
    0|0
  • Fit ve daha dinç kalmak için fitness

    0|0
    0|0
  • zabada zub zub :D

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0
  • Fitnes

    0|0
    0|0
  • cuppa cuppa! cuppa cuppa! cuppa cuppa! :D

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 20

  • zumba tek başına vakit kaybı geliyor bana.. bilemiyorum belki ağırlıklarla çalışıp kendimi zorlamaya alışık olduğum için öyle geliyordur. fitness her türlü 1-0 öndedir ama zumba da arada bir eğlenmek niyetine yapılabilir fitness'ın üstüne. zumbayı tek başına bir spor olarak görmüyorum ben sadece yağ yakmaya faydası olur biraz o kadar.

    0|0
    0|0
  • Zumba cardio etkisi yapar

    1|0
    0|0
  • Zumba daha eglenceli

    0|0
    0|0
  • Zumba

    0|0
    0|0
  • Zumbaaaaa. Ölümsüzlük gibi hareket ediyosun fitnessta daha serbest oluyo ister istemez

    0|0
    0|0
  • Hicbiri

    0|0
    0|0
  • Cardio tabi ki :)

    0|0
    0|0
  • Zumba

    0|0
    0|0
  • zumba her turlu alir

    0|0
    0|0
  • Zumba daha eglenceli

    0|0
    0|0
  • Zumba

    0|0
    0|0
  • Zumba sıklastırıyo kılo verdırmıyo

    0|0
    0|0
  • Zumba

    0|0
    0|0
  • Zumbaaaaa.

    0|0
    0|0
  • fitness

    0|0
    0|0
  • Aerobic dance.

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0
  • Cardio yaparsan ciddi anlamda kilo kaybın olur, tabiki bunu saglıklı ve güzel bir diyet eşliginde uygularsan daha hızlı sonuç alıcagınızı umuyorum.

    0|0
    0|0
  • Fitness. Ama zumba eğlencelidir de

    0|0
    0|0
  • zumbaa

    0|0
    0|0
Yükleniyor...