En iyi iç bacak eritme ve sıkılaştırma yöntemi hangisidir?

Mümkünse denenmiş ve en etkili olan egzersizleri beslenme şekillerini yazabilir misiniz?
Bacak ayrımının başlangıcının iç kısmında kalan yer, kast ettiğim..


0|0
9|10

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • en iyisi tempolu koşudur, bisiklet genişletir sakın ha gaflete düşme

    1|0
    0|0
  • Squat yap

    1|0
    0|0
  • squat yapmalısın bacakları çok iyi çalıştırır

    1|0
    0|0
  • Tost makinasına basmak yağları eritir sıkılaştırır

    0|1
    0|0
  • Diyet

    0|0
    0|0
  • Zıplama ve koşma.

    0|0
    0|0
    • koşma genelde diz ustlerinde etkili oluyor yeterince kasım var orda 😂😂😂

  • Squat kanka hemen başla

    0|0
    0|0
  • Misyoner, denenmiş ve garantilidir

    0|0
    0|0
  • sauna hamam

    1|0
    0|0
  • Klozetten uzak durun alafran alaturka wc kullanın

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

Yükleniyor...