Sporcular bir yardım etsin ya? :( ?

Ya bacak ve popomu büyütmek genişletmek istiyorum. squat ile. popom dik yuvarlak ama geniş değil küçük görünüyor.

fakat beslenmeyi yapamıyorum. 1 hafta yapıyorum sonra üşeniyorum :D
yumurtadan nefret edıyorum.
sabah kahvaltılarımda neler yemem gerekiyor?
yumurta 1 tane zar zor yiyorum.

ve bacak popo kaslarımı geliştirmek için bana düzenli yapacagım 1-2 hareket istiyorum sizlerden?


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...