Ağırlıksız squat yapıyorum evde. Ama sadece ön bacaklarım ağrıyor. Yanlış mı yapıyorum?

Evde ağırlık kullanmadan squat yapıyorum. Ama bacaklarımın ön kısmı ağrıyor, popo ve arka bacaklarda bir şey hissetmiyorum. Yanlış mı yapıyorum?


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...