Kapat

Bu göbüş mekikle sıkılaşır mı?


Bu göbüş mekikle sıkılaşır mı?
Mekik çekiyorum 1 - 2 aydır
Yavaş yavaş fark edilmeye başladı😄


0|1
11|75

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 75

  • 1. Si mekik yağları eritmede fazla basarı sağlamaz, onun yerine kardiyo haraketleri yapman lazım kosu, tempolu yürüyüş vs gibi internetden bak işte
    2. Side diyet yapman lazım zararlı yağ ve sekeri tamamen kesmen yeterli sayılır

    1|0
    0|0
  • fiziğin tahrik edici :D

    1|0
    0|0
  • oy lömbür lömbür :D pamık gibi

    1|0
    0|0
  • Şekerli, unlu ve yağlı gıdalardan uzak dur, yapay yiyecekler tüketme ve idmanlarını sakın aksatma.. Sadece mekiğe de bağlı kalma derim, vücudun zamanla oturacaktır :)

    1|0
    0|0
  • yeşil çay :/

    1|0
    0|0
  • Göbüşten çok aşağılarda sıkıntı var gibi.

    0|0
    0|0
  • mekik hiçbir fayda sağlamaz koşu yapman gerekiyor, ayrıca hemen başla zira göbek özerkliğini ilan etmiş resmen

    1|0
    0|0
  • Kesinlikle evet...

    0|0
    0|0
  • barfiks demiri üzerinde bir hareket var adonis kasını geliştiren onları da dene
    bir de düz mekik değilde ayaklarla birlikte yapılan var onları dene

    1|0
    0|0
  • Yav nasıl seksi bir seysin sen. Bırak o göbek oyle kalsin ayva göbeği cok seviyorum ben :)

    2|0
    0|0
    • Bu küçücük şeye bile iğrenç diyenler var

    • Ya kıskançlıktan baska bısey değil bana göre kendi koca göbeklerine baksınlar boşver takma

    • Bu arada mesaj atabilir misin bana bir

  • Zaten aşırı yok ki

    1|0
    0|0
  • e o göbüş ayva göbüşü çokta tatlı durmuş bence gerek yok

    1|0
    0|0
  • Tas gibisin gerek bile yok

    1|0
    0|0
  • e hadi inşallah

    0|0
    0|0
  • sıklaşır kas bile çıkar oradan :D

    0|0
    0|0
  • Sen bisey yapma knk

    0|0
    0|0
  • Olgun ayva, biraz toparla normal ayva olsun :)

    1|0
    0|0
  • Göbüş bahane (dimi?) g. t şahane ;)

    0|1
    0|0
  • Beceri öyle kalsın

    0|0
    0|0
  • olsun insallah :)

    0|0
    0|0
  • İgrenc ya. Yap diyet

    0|0
    0|0
  • mekiğin4 farklı metodu var netten bak daha kısa süreed eritrsn ama hafta 3 kez falan yap dnlndrerek

    0|0
    0|0
  • Sıkılaşmaz.

    0|0
    0|0
  • Diyet mekik spor ne varsa be yoksa yap

    0|0
    0|0
  • Toparlar devam et

    0|0
    0|0
  • Çocuk var sandım :D

    0|0
    0|0
  • 6 ay yap benim gibi 8-packlerin olur sjs

    0|0
    0|0
  • Toparlanır ya doğru yoldasın şampiyon ^_^

    0|0
    0|0
  • Mekik cekip omuriligine zarar verme bosuna. Bacaklarini kullanarak yapacagin daha verimli hareketler var.

    0|0
    0|0
  • Fazla birşey yok yol yakınken başla mekiğe

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    45

Kızlar Ne Diyor 10

  • Önce diyet yap kilon var

    1|0
    0|0
    • Evet haklısın yanlarda çok fazla hatta

  • yediklerine dikkat etmedikten sonra fayda göremezsin kuzu

    1|0
    0|0
  • Olur ondan bir sixpack çalışmaktan vazgeçme mekikleri dayanabildiğin kadar çoğalt😄

    1|0
    0|0
  • olabilir ayrıca mekik kalça sıkılaşmasına da yarar ama eger imkanın varsa ışık yöntemiyle iki üç seansla 9 veya 10 santime kadar sıkılaşabilirsin kestirme tabi sen bilirsin

    0|0
    0|0
  • Ayni zamanda uygun diyetle de dengelemen lazim. Çünkü kas yaglarin altinda olusur eger gobegin erimezse pek de istedigin gibi bir sonuc alamazsin alamazsin..

    0|0
    0|0
  • sıkılaşır :D

    0|0
    0|0
  • Evette bu ne terbiyesizliktir yahu

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Gobuş muu bu bildiğin işkembe😁

    0|0
    0|0
  • Bilmem sıkılaşır mıı👉💫

    0|0
    0|0
Yükleniyor...