Boyum kaç cm olmalı ve kilom kaç kg olmalı?

Kilom şu anda 57, boyum ise 165 - 166 sizce diyete devam mı?


0|0
5|11

En İyi Erkek Görüşü

  • 49-50 kiloya inmelisin bence.

    1|0
    0|0
    • Ama sağlıkçı bir çok tanıdığım 55ten aşağı düşmememi söylüyor

    • Doğru, tanıdıklarınız haklı.
      Boyunuz ve kilonuz gayet uyumlu.
      Ben yanlış hesapladım galiba.
      Bir site vardı, nete "kilo endeksi hesaplama" yazın.
      İlk yere tıklayın, oraya boyunuzu ve kilonuzu yazıyorsunuz, size kaç kilo olmanız gerektiğini söylüyor..😊

En İyi Kız Görüşü

  • 3 kilo daha versen yeter

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • normal şu an.

    1|0
    0|0
  • İdealsın bence şuanda

    1|0
    0|0
  • Kilo boyunla orantılı bence gayet iyisin.

    1|0
    0|0
  • Şu an kilon gayet iyi ama çok vermek istiyorsan 55 düz yap boyunda 1.66da kalsın kısa kızlar candır :D

    0|0
    0|0
  • devam bir zahmet... ye kadar

    0|0
    0|0
  • şöyle boyunu 1.75 ( nasıl olacaksa artık) kilonuda 60 falan yaparsan benim için uygundur :)

    0|0
    0|0
  • hiçbiriin önemi yok

    0|0
    0|0
  • boyun iyi kilon 50 yi geçmemeli.

    0|0
    0|0
  • Sen olmasan da olur ya

    0|0
    0|0
  • Devam et yeme artik

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Boyunuza göre uygun ağırlıktasınız.. Çünkü zaten 1.65 boy için ideal kilo 57..

    1|0
    0|0
  • 50 ol devam

    0|0
    0|0
  • öyle kal bence ideal

    1|0
    0|0
  • 53 ideal olur bence

    0|0
    0|0
    • Havalar soğudu, yürüyüşü bıraktığım için 57 oldum aslında. Okullar açılana kadar her sabah yürümeye tekrar başlıcam, okullar açıldıktan sonrada havalar ısınmış olur akşamları yürürüm

    • yürümek iyi ama yavaş bir yöntem yani ayni sürede onun iki katini yakabilirsin ip atlamak gibi ya da dans etmek gibi hem evde de yapabilirsin cikamadigin zamanlarda dene istersen step bile cok daha iyi yurumeden

    • Çıkamadığım zamanlar squat dahil bir çok egzersiz yapıyorum

Yükleniyor...