Bacaklarimin hem alt hem üst kismini nasil kalinlastiririm bildiginiz egzersizler?

Bacaklarimin hem alt hem üst kismini nasil kalinlastiririm bildiginiz egzersizler?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde mi, spor salonunda mı?

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Üst bacak için squat ve lunges yapabilirsin. Kalflar için ise Calf raises yapabilirsin.

    0|0
    0|0
  • sporla

    0|0
    0|0
  • squat gerisi yalan

    0|0
    0|0
  • Squat en iysi hem sikilastirirsindaa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...