Bodycilere bir sorum var gelin hele?

Evde 2 tane dumbell var. 5'er kglik. Bunlarla nasıl karın kası yapabilirim kısacası göbek çevresindeki yağları eritebilirim. Bir taktiğiniz bir bildiğiniz var mıdır?

Güncellemeler:
up

0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...