Zayiflayacagim?

Spor salonuna yazildim ve bu pazartesi basliyorum boyum tam 170 cm ve 62.5 kiloyum sizce kac kiloya kilo siniri koymali ve mutlaka o kiloya inmeliyim?


0|0
4|2

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Öncelikle tebrik ederim.. Kendine bir hedef koyup bunun için çalışmaya başlamışsın bile :) Şöyle ki boyunun ortalamanın üzerinde olması çok avantajlı, ideal kilon ortalama 56-58 arası olacaktır. Bu durumda 4-5 kilo vermen fiziğinin güzelliğini ortaya çıkarıp, daha sağlıklı bir yaşam için iyi bir sonuç olacaktır.. Şimdiden başarılar :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Zayıflayıp ne yapacaksınız bu kızlar çok takıyorsunuz kiloya

    0|0
    0|0
    • Zayiflayip daha cok yiycem ve ayni kiloma geri donucem simdi yersem daha cok kilo alirim kendimi kisitliyorum o yuzden surekli yemek yiyemiyorum!!! 😁

Kızlar Ne Diyor 3

  • idealin 60

    0|0
    0|0
  • 5 kilo yeter bence çok zayıf olma

    0|0
    0|0
  • 55 de kalmalısın bence çok iyi olur boyunda var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...