Sizce her akşam koşu yapsam faydasını görür müyüm ?

sizce her akşam koşu yapsam faydasını görürmüyüm ?

Güncellemeler:
teşşekkurler

0|0
7|9

En İyi Kız Görüşü

  • TABİKİ GÖRÜRSÜN

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • tabıkı gorursun

    0|0
    0|0
  • En etkilisi oylesi hem de, her yonden en sagliklisi yürüyüş.

    0|0
    0|0
  • Bence kesinlikle bir de üzerine yemmeğe az biraz dikkat ettin mi ciddi derecede faydasını görürsün

    0|0
    0|0
  • kondisyon açısından evet.

    0|0
    0|0
  • Görüsün tabi ki. Lakin yediklerine de dikkat etmelisin.

    0|0
    0|0
  • Muthakkak emmolu. Haydi git koş kırlara doğru...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Kesinlikle görürsün. Ben de zamanında 1 ay kadar koştum. hala o verdiğim kiloları alamadım yani seni sıkılaştırıyor ve zayıflatıyor :D İstesen de fazla yağ yapmana engel oluyor. :)Hele futbol oynuyorsan maçlarda harika kondisyon sağlıyor

    0|0
    0|0
  • tempolu koşu olursa (terlersen ) faydası olur , kilo için ama sadece sağlık için diyorsan , sağlık için ne kadar çok hareket edersen o kadar iyi , düzenli yapmakta önemli

    0|0
    0|0
  • yediklerine de dikkat ettin mi tamamdır. koşu yaparsan varsa göbek - gıdık gider. fit olursun. ama dediğim gibi yediğine dikkat edeceksin.

    0|0
    0|0
  • görürsün agaaa

    0|0
    0|0
  • görürsün tabiki.. lakin koşmaya gösterdiğin özeni, yemede içmede de göstermelisin..

    0|0
    0|0
  • gorursun tabiki spor neticede

    0|0
    0|0
  • Spor her zaman iyidir koşu özel ilgi alanıma girer.

    0|0
    0|0
  • tak kulaklığını da kulağına koş koşabildiğin kadar.

    0|0
    0|0
  • görürsün tabikide koşu derken yardırmıcaksın orta tempoda

    0|0
    0|0
Yükleniyor...