Kickboxla ilgilenen arkadaslar yardimci. olurmusunuz?

Tekmelerim çok zayıf kalça hareketini çok ağır gerçekleştiriyorum vuruslarim tekniğin çok zayıf nasıl. Guclendirebilirim ve nasıl seri olabilirim yardimci olur musunuz


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Ne kadar oldu başlayalı?

    0|0
    0|0
    • Altyapim eskiden var box kısmını çok iyi yapıyorum ama ayak kismi kötü donerek 2 tür tekme atabiliyorum ama zayıf kalıyor herkes iyisin diyo ama kötü ben sürekli ara verip tekrar dönüyorum hiç bir zaman ayaklara önem vermedim yapamadım ama box altyapim çok iyi sadece tekme de tekniğim zayif

    • Hepsini Göster
    • Tekniğim zayif güçsüz cılız

    • O zaman bir kaç ay boyunca ayak tekniklerine çalış. Hareketi ilk önce çok yavaşça gerçekleştir. Püf noktalarını iyice öğren ondan sonra tekniğin gücünü ayarlamayı düşün. Tekniği yanlış atıyorsan tekmen güçsüz kalır.

Yükleniyor...