Protein tozu hakkında bilgi lutfen?

Arkadaslar ucuz ama iyi bir protein tozu var mı ya da protein tozu kullanmadan nasıl vucud yaparz beslenmeyle?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Lor peynir yoğurt spor günleri de tavuk ya da ton balığı mercimek çorbası nohut kuru fasulye bulgur bitkisel protein de iyidir

    0|1
    0|0
    • Teşekkür ederim kardeşim bir diyet listesi hazırlamam herek

    • Hepsini Göster
    • Yeni başlıcam ve biraz kiloluyum 1 77 boyun 76 kiloyum

    • Baştan diyeyim kiloyu çok derg etme yağ oranın önemli dediğim gibi savaş abiyi izle çok faydası olur harketin tam olması gerektiği gibi anlatır

  • Nasıl bir vücut istiyorsun ona göre önerim

    0|0
    0|0
    • Yani kilo alıp kas yapmak mı yoksa kilo almayıp direkt kas yapmak mı?

    • Hepsini Göster
    • 5-6 ay belki daha kısa fakat yemene içmene dikkat et birde protein tozunu sadece antrenmandan hemen sonra kullan o zaman 2.5 ay yetiyor bir kutusu

    • Tesekkurler ☺

Yükleniyor...