Erkekler, bench press mi dunbel prenss mi?

gögüs kası geliştirmek için hangisi daha etkilidir !!

  • bench press
    A seç
  • dunbell press
    B seç
Cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Bu anket kızların oylarına kapalı
Erkeğim

0|0
5

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • Başlangıç seviyesi için Bench Press uygundur.

    0|0
    0|0
  • Bench tabiiki
    Lakin dunbellede yapılabilecek kesme ve açma hareketleri bir hayli var. Tamamlayıcı olarak kullanabilirsin

    0|0
    0|0
  • bench press

    0|0
    0|0
  • Her ikisinde önem li

    0|0
    0|0
Yükleniyor...