Kalca kaldirmak icin?

Kalcami diklestirmek istiyorum. Squat yapiyorum. Onun disinda ne gibi hareketler yapabilirim?
Squat programi olan programa gore yapaniniz var mi?


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...