Vucug gelistirme antremanindan kac saat once yemek yenmeli?

Detay detay detay detay detay kac saat once yemek yicem ben


0|0
1|7

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • 1.1,5 saat iyidir bil karbonhidratki tuket ama

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 6

  • tüketeceğin besine bağlı olarak temel bir enerji öğünü yemek istiyorsan 1.5 saat önce yiyeceksin fakat antrenmandan önce muz meyve suyu vs vs tüketebilirsin

    0|0
    0|0
  • Spordan önce yemek yeme spordan 1 saat sonra felan yemek ye daha sağlıklı

    0|0
    0|0
  • 1 saat önce ye ve antrenmandan once bir çikolata sallamanı öneririm :D

    0|0
    0|0
  • tahmini olarak 1 saat önce.

    0|0
    0|0
  • uzmanına danış, biri 2 der biri 3, nerden bilcen burdan doğrusunu?

    0|0
    0|0
  • genelde 2 - 3 saat idael diye biliyorum birde aşırı yememen gerek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...