Diyette ne yiyebilirim?

diyet yaparken ne tar yemekler yemeliyim ğünlerim nasıl olmalı :D yesil mercimek salatası gibi mesela veya bildiğiniz güzel yöntemler varsa benimle paylaşırmısınız tesekkürler simdiden


1|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Yumurta beyazı - sebze haşlamaları - ızgara ( tostta yapabilirsin ) tavuk - balık - et v. s salata yogurt - yulaf ezmesi - esmer pirinc - bulgur

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

  • yoğurt pul biber limon akşam yatmadan bunu ye hem metabolizma hızlandırıyor hem de yağ yakıyor

    0|0
    0|0
    • yatmadan hemen önce mi yoksa akşam yemeği olarak mı yemeliyim

    • yatmadan once canım . ara öğünlerde de yiyebilirsin acıktıkça

    • tesekkürler

Yükleniyor...