Fitness yapanlar haftada kaç gün fitnessa gidiyorsunuz?

Fitness yapanlar haftada kaç gün fitnessa gidiyorsunuz?


0|0
3|13

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 gün antrenman , 1 gün istirahat.. En fazla 3-4 gün.. Yoksa vücut gelişmez.. istirahat esnasında gelişir kaslar ve yağ yakımı da ona keza.. Her gün yapılırsa boşuna yapılır bir nevi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • 1 haftalık program yapıyorsun. hergun yapıyorsun yani. Benim ki söyleydi
    4 gün ağırlık ( her gün ayrı bir kas grubu çalışmak)
    2 gün kardiyo
    1 gün yoga (esneme)

    1|0
    0|0
  • 4 gun falan

    1|0
    0|0
  • 6 gün

    1|0
    0|0
  • 2 antrenman 1 gün boş

    1|0
    0|0
  • 3gun

    1|0
    0|0
  • 6 kanks

    0|0
    0|0
  • Kafama göre

    0|0
    0|0
  • Haftada 3 gun gidiyorum ben

    1|0
    0|0
  • 4 gunden fazlasi zararli daha dogrusu bosa , o yuzden 1 gun gidip 1 gun dinlenme yapmalisin biraz arastirirsan hakli oldugumu goruceksin 6-7 diyenler ya yalan soyluyor ya da yanlis yapiyorlar

    0|0
    0|0
  • Hergün

    0|0
    0|0
  • 1 gün dolu bir gün boş

    0|0
    0|0
  • 4 gün gidiyorum

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • 4. :D

    1|0
    0|0
  • Haftada 3 kere bir gün durup bir gün giderim

    0|0
    0|0
  • 4 gun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...