Bugün tüm gün squat yapsam 😅 yarına kadar etkisi olur mu?

Normal de hep yapıyorum da aralıklarla bugün başlasam şimdi sabaha kadar çok az arayla sık sık yapsam ne gibi bir etkisi olur? 1 günde gelişme olur mu 😁?


0|0
6|13

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 12

  • Et kesiği olursun yürüyemezsin sadece :))

    0|0
    0|0
  • Ya şaka mısınız kızım ahahah

    0|0
    0|0
  • Olmaz

    0|0
    0|0
  • Ancak bana olur 😉

    0|0
    0|0
  • olur olur hemen başla

    0|0
    0|0
  • Sen tom musun ya 1günde olsn :))) bekle ya 3 ay felan elbet olur

    0|0
    0|0
  • kesinlikle etkisi olur inan buna

    Yarin agridan yuruyemez hale gelirsin :)

    0|0
    0|0
  • bir marangoza gitsen onlarda yatar mkinesi var duzeltiyo guzelcene

    0|0
    0|0
  • Nerede gelişme olacak ki

    0|0
    0|0
  • keşke öyle kolay olsa , kaç aydır yapıyorum daha anca :)

    0|0
    0|0
  • Bir günde gelişme olmaz öyle ya o yüzden günlük proğramını yap düzenli bir şekilde Uğraş

    0|0
    0|0
  • Sevgilisinin yanına gitcekmiş poponu büyütüp ilgi çekmeye çalışacakmış yazık yazık.

    0|0
    0|0
    • Alakası yok çekimler var 😂

    • Hepsini Göster
    • S*ktir git fotoğraf çekimi için sormustum serfsiz

    • tamam apla.

Kızlar Ne Diyor 6

  • çok faydası olur ama neye faydası olur mesela ertesi gün oturduğun yerden kalkamayacak ağrılara :D merdiven inerken neyse de çıkarken bacaklarını kaldıramadığında saydırmaya çok faydası olur :D

    0|0
    0|0
  • Olmaz

    0|0
    0|0
  • Yarina yuruyemezsin bile ne etkisi

    0|0
    0|0
  • Hissettiğin bir popon olmaz sabaha.😄

    0|0
    0|0
  • ahahaha tatlım illaki olur ama tüm gün squat yapamazsın yarın yoksa bazı işler mi var? :0

    0|0
    0|0
  • Yappp ama yorma

    0|0
    0|0
Yükleniyor...