Kilo Almak İçin Fitness mı yoksa bodybulid mi?

Başlıktanda anlaşılcağı üzere kilo almaya çalışıyorum 183 boy 57 kiloyum metabolizmam hızlı her neyse bu perşembe bir fitness salonuna yazılacağım ancak fitness mı yoksa bodybulidemi yazılsam bilemedim kilo almak için hangisine yazılmalıyım yardımcı olursanız sevinirim

Güncellemeler:
yok mu başka cevap verin :(

0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Vücut geliştirme yapman lazım ek gıdalarda gerekiyo tabi ayni sorun bende de vardı 1 yıldan az zamanda 16 kilo aldım ama göbek degil genel dağılım omuzlar genisledi kollar kendine geldi göğüsler yine aynı sekil. Karbonhidrata dayanican proteinle beraber, karbonhidrat vücudun büyümesi kilo alman icin protein kas gelişimi için

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Body building ile 60 kilodan 72 kiloya çıktım. Ancak bunun yanında beslenmemi artırdım ve ek gainer (karbonhidrat tozu) kullandım. İyi beslen ve takviye al. İstemesende kilo alırsın hemde az yağlanarak. Karbonhidrat tozu düşünürsen benimle iletişime geçmeni öneririm

    0|1
    0|0
Yükleniyor...