Zayıflamak icin yuruyusmu ip atlamakmi daha iyi?

zayiflamak icin yuruyusmu daha etkili yoksa ip atlamakmı?


0|0
8|13

En İyi Kız Görüşü

  • Kesinlikle ip atlamak daha etkili arkadaşım her gün evinde atlıyor baya faydasını gördü :)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • jumping jack daha etkili.

    1|0
    0|0
  • 2'sinide yapmalısın daha iyi olur :D

    1|0
    0|0
  • İp atla on numara.

    1|0
    0|0
  • İp atlamak

    1|0
    0|0
  • İkisi de etkili ama yürümek daha kolay.

    1|0
    0|0
  • Tempolu yürüyüş ve yanında birkaç spor hareketi zayıflatabilir ama ip atlamak sıkılaştırır

    3|0
    0|0
  • İp atlamak daha çok efor sarfetmeni sağlar

    1|0
    0|0
  • önce içinde barışık ol, obezite olanları saglıgından olanları dusundukce kendıne bak ve coksukur de emin ol sabaha kadar o mutlulukla bayagı erirsin :)

    1|0
    0|0
    • o nasil bir mantik ya 😄

    • ip atla gunde ucbes km yürü diye stabil konusmadım dıyemı mantıgım sorgulanıyor pardon :) önce içindekiyle barıştır canan karatay ablamızı :))

  • tempolu kosu en ıyısı en saglıklısı

    1|0
    0|0
  • ip atlamak.

    1|0
    0|0
  • Evde ip atlamayı dene :)

    1|0
    0|0
  • İp atlarken yürümek :)

    0|0
    0|0
  • 1km koşmakla 5 dakika öpüşmek aynı kalori yakıyormuş ne biliyim anekdot olsun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...