Formumu korumak için?

Yemeği çok yerim ve çok su içerim 45 kiloyum gayet iyi kilom ancak çok yemek yediğim için kilo almaktan korkuyorum formumu korumak için evde ne gibi spor aktiviteleri yapabilirim bildiğiniz bana yardımcı olabilecek varsa ayrıca karın sıkılaştıran olursa iyi olur...


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Kas yapmaya calis yediklerin hep kasa gider

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Dengeli duzenli beslen ve egzersizler uygularsan koruyup ve daha iyi sonuc alirsin yani vucudu korumanin ve insa etmek beslenmeden gecer bamya bamya yiyp 5 ogun en az 3 ana ogun 2 ara ogun gibi daha iyi sonuc alirsin

    0|0
    0|0
  • Seks ii geliyormuş

    0|1
    0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...