5 ayda kaç kilo verebilirim?

5 ayda kaç kilo verebilirim? Düzenli çalışma ile birlikte


0|0
6|12

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 11

  • 8-10 sporla ama kesinlikle diyet önermiyoruz. Diyetin hertürlüsü saçmalık. Sağlıklı dengeli beslenme ayrı.

    1|0
    0|0
  • sana kalmış bişi sarmak çatlak istemiyorsan 5 ayda ayda 5 er kilo verirsin.

    1|0
    0|0
  • 20 de verebilirsin 5 te

    1|0
    0|1
  • 500 verirsin

    1|0
    0|0
  • Minimum 15

    1|0
    0|0
  • Ciddi anlamda saçma sapan yorumlar gördüm.

    5 ayda kaç kilo verdiğin önemi değil.

    5 ay demenin bir sebebide muhtemelen 5 ay sonra özel birşeye kendini kendine beğendirerek girmek istiyorsun.

    Bu yuzden kaç kilo verebilirim değil ne kadar yağ oranımı düşürebilirim olmalı doğru soru..

    Diyet ve sabah aç karına koşu tavsiyesinden başka bir tavsiye veremiyiceğim..

    Çünkü TÜRKİYE'de herkes bildiğini okuyor.

    Sana tavsiyem google a girip " definasyon diyeti " yazıp kilonla bir bayan için doğru diyeti bulman olacaktır..

    İyi günler

    0|0
    0|0
  • Kilona göre değişir ama 5 ay uzun zaman, varsa fazla rahat rahat 20 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • bu sana bağlı

    0|0
    0|0
  • Metabolizmana bağlı. 10 da verirsin, 20 de, 0 da.

    0|0
    0|0
  • sevdiğin varsa ayrıl on kilo garanti hemde 1 ayda

    0|0
    0|0
  • Vucuduna bağlı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • net cevap veremeyiz bu senin vücut yapına antrenman ve beslenme düzenine bağlıdır

    0|0
    0|0
  • Kaç kilo fazlan olduğuna bağlı bu, ne kadar ağır ya da hafif bir program uygulayacağına. ama "minimum 10" falan verirsin

    0|0
    0|0
  • Sağlıklı beslenmeye başlarsan miden küçülür bunun yanında sporda yaparsan 13 kilo gider ekmek ve şekerden uzak dur.

    0|0
    0|0
  • 20 en fazla

    0|0
    0|0
  • 10 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • 15 20 rahat bir sekilde verirsin spor yapıyorsan

    0|0
    0|0
Yükleniyor...