Sporla düzgün ve dolgun kalca mümkün mu nasil?

Sadece sporla ilgililer yorum yapsin lütfen
Not olarak 155boy 40 kiloyum asagida da Jennifer Lopez ölçüleri bulunmakta😁😁

Sporla düzgün ve dolgun kalca mümkün mu nasil ?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Mümkün squat yap ama üst vücut içinde calış squat bacak ve kalca için çok kaliteli bir hareket

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Squat, bacak hareketi ve doğru beslenme ile mümkün :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Kalça egzersizi yaparak olabilir :) bunun için bir çok plates çeşidi yapabilirsin:)

    0|0
    0|0
  • Tabiki bu konuda instagramda cok iyi ornekler var takip etmeni tavsiye ederim

    0|0
    0|0
  • SporLa guzel olan hersey mumkun :)

    0|0
    0|0
  • tabiki mümkün. squat denen olaya bakın youtube'dan

    0|0
    0|0
  • Squad yapman lazım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • kesinlikle mümkün doğru çalışmayı yap bir eğitmen olsun yanında

    0|0
    0|0
Yükleniyor...