Kilo verme hırsı nasıl olur?

vermem gerekiyor fakat hırslanamıyorum. spor salonuna da yazıldım fakat yağ eritemeden kas yaptığım için kilo almış görünüyorum. spora devam edip kilo vermem için nasıl hırslanabilirim? motivasyonum nasıl artar? teşekkür ederim.


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • aynaya bak ve kendine "ben bu vücudu hakediyor muyum?" "bu içinde olduğum vücuda mı layığım daha iyisine mi?" diye sor

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Dostum hirs aceleye acelede sakatliga goturur. Sana guzel bir beslenme programi ve ayni zamanda guc antremani olmayan bir antreman programi lazim. Bunlar icin hirstan cok sabir ve azim gereklidir.

    0|0
    0|0
  • Hırs a gerek yok en güzel yontem spora birlikte gidip gelebilecegin bir arkadaş bul yanına en iyi öyle oluyor yoksa bir sureden sonra sıkılıyorsun ve 1 gün ara vermen bile bir daha gıtmemene sebep oluyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...