Kilo verdimmmm?

Artık eski beslenmemden eser yok ve cok dikkat ediyorum fitnessa gidiyorum 3. Ayim ve 10 kilo gitmiş boyum 1.69 kilom 72. 83 ile başlamıştım şu an 72 kiloyum inşallah dahada iyi olucam benim durumumda olan var mı before after?


0|0
4|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Hadi gözün aydın kuşum aydın bahtin güzel olsun. Amin.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bende 1.71 57 kilo zaman buldukça koşu bandında koşuyorum 1 ayda 7 kilo kadar vermişim inşallah devamı da gelecek :D

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • 1 haziranda 91 kiloydum 8 ayda kickboks+diyet 77 kiloyum

    1|0
    0|0
  • Cok şyiymiş ya helal olsun

    0|0
    0|0
  • Yapsaydin before after olurdu ☺️

    0|0
    0|0
  • oha ayı yavrusu

    0|0
    0|0
  • Hangi egzersizleri yapiyorsun ve ne yiyorsun sabah, oglen, aksam

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • bende fitnessa gidiyorum ya insanlar görünce zayiflamissin diyor ama tartida belli olmuyo ikk başlarda sanada öyle oldu mu? ne zaman tarti gösterir acaba

    0|0
    0|0
    • Vücudun toparlamistir demekki yemene icmene dikkat ediyomusun? Etmiyosan tartıda oynama yapmaz nornal

    • dikkat ediyorum ama yine ayni yani 2 ay oldu ama 2 kilo en fazla yabda 1 buçuk kilo vermişim bana çok az geliyo o yüzden moral bozukluğu oluyo bu aralar ilk zamanki gibi dikkat etmiyorum diyete

  • 65 kilo olsan sana yeter 3 ayda 10 kilo güzel :)

    0|0
    0|0
  • Bende kilo vermek istiyorum tuyo verir misin biraz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...