10.000 adımı 1 saatte yürümek ve 2 saatte yürümek arasında yakılan kalori açısından fark olur mu?

birinde hızlı ama 1 saat diğerinde orta tempo 2 saat.. kalori değeri bakımından aynı olmaz mı?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Size şöyle örnek vereyim ;

    Normal kışın ortasinda çalişan araba motoru fazla isinmadiği için 1000 jilometreyi ideal benzin harcayarak gider

    Ama yazin tam ortasinda sicakligin 45 gibi en az olduğu zamanda 1000 kilometre giderse motor daha fazla benzin harcamaya baslar çünkü motorun aşiri isinmasi sürtünmrye giden benzini daha fazla buharlaştirir

    Bu durumda kisa sürede yapilan sporda vücüt isiniyor ve daha çok kalori yakilabiliyor vücut o tempoya daha rahat ulaşabiliyor

    0|0
    0|0
    • Eig için teşekkür ederim yardimci olduysam ne mutlu bana 😊😊😊

Erkekler Ne Diyor 6

  • Normalde sporu kendini zorlamadan yapman lazım ama yürüyüş için en iyisi tempolu olanı sen 1 saatte 10 bin adım at.

    0|0
    0|0
  • Olacak tabi. Bir de 24 saatte yürü bakalım 10k adımı. Vücut o arada başka nelere kalori harcıyor

    0|0
    0|0
  • Olmaz.

    0|0
    0|0
  • Spor salonuna gidip profesyonel sekilde yap Adım isleriyle uğraşma gerek yok

    0|0
    0|0
  • Olur

    0|0
    0|0
  • Hayır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...