Kas yapan yiyecekler?

Kas yapan yiyecekleri sayar misiniz icecekte olur fark etmez


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Hic ugrasma knk yapistir tozu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • yumurta, balık, yulaf ezmesi, tavuk, salata, kırmızı et, fıstık ezmesi, tam tahıllı ekmekler, kinoa

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Et, süt, yumurta, bal, pekmez, peynir
    Bunlar kas gelişimine yardımcı ama sende vücud geliştirceksin yattığın yerde kas gelişmez

    0|0
    0|0
  • Obez yapanını biliyorum duydum fakat kas yapanını ilk kez okuyorum. Bütün yiyecekler enerji deposudur. Kazanılan enerjiden kaslarda nasibini alıyor.

    0|0
    0|0
  • Protein içeren herşey ama kasları yırtabilirsen.

    0|0
    0|0
  • yiyecek kas yapmaz kas onarır

    0|0
    0|0
  • Makarna, yulaf ezmesi, pilav, ve bol bol yumurta..

    0|0
    0|0
  • Soya sutu
    Kinoa

    0|0
    0|0
Yükleniyor...