Alt bacak kasları?

Küçük yaşta başladığım spordan dolayı alt bacağım vücudumla orantısız biçimde kalın. Kalın derken yağ falan değil kastan oluşuyor. Sadece o bölgedeki kasları nasıl yok edebilirim beslenme veya egzersiz tavsiyesi olan arkadaşlar yardımcı olabilir mi?


0|0
1|11

En İyi Erkek Görüşü

  • Soru vevabin icinde o bolge yogun oranda kas kutlesiyle desteklidir kasin erimesi ya da yok olmasi pek mumkun olmamakla beraber kas boyunu uzatmak icin yapicagin egzersizler o bolgenin biraz daha ince gozukebilir.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Vücudunu esnet belki daha orantılı olur diyeceğimde, sanmıyorum.

    0|0
    0|0
    • Vücudum çok esnek zaten küçük yaştan beri bale jimnastik yapıyorum

Erkekler Ne Diyor 10

  • offf hayal ettım :)

    0|0
    1|0
  • ok basıt bacakların o hale gelmesı ıcın ne yaptıysan yaptıklarını bırakacaksın zamanla eskı halıne gelcek.

    0|0
    0|0
  • düzenli yürüuüşlerle

    0|0
    0|0
    • Yürüyüş kasları çalıştırdığı için inceltmek yerine kalınlaştırıyor

    • ağırlık kaldırırsan bacaklar şişer, yürürsen incelir, bak markette çalışanlara , garsonlara koşuculara çöp adam gibi bacaklar var,

  • Birşey olmaz. güzel bir. kız bulup evlenirsin :))

    0|0
    0|0
  • Sporu bırak o zaten gidecektir

    0|0
    0|0
  • dıyet ve kardıo

    0|0
    0|0
  • Pampa o bölgeyi çalışma başka elinden bişey gelmez

    0|0
    0|0
  • bende spora başlıcam ama cevremde kimse yok benle gelsin

    0|0
    0|0
  • benim önerim fitness a başla kas yapıcaktır ama kasları vücuduna orantılar kafana takma

    0|0
    0|0
    • Ama fitness daha da fazla kas yapıyor benim amacım kas oranını azaltmak

    • millet kasyapıcam diye uğraşıyor sen beğenmiyorsun iyilik de yaramıyor

  • Fitness yap

    0|0
    0|0
    • Fitness da kas yaptığı için inceltmek yerine kalınlaştırıyor

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...