Tam squatta yani sumo suquatta bacakları nasıl acıyoruz ne kadar?

tam squatta yani sumo suquatta bacakları nasıl acıyoruz ne kadar


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • omuz genisligi sisy.

    0|0
    0|0
  • Farketmez be sen tam şekli ile yapda benim popomu bile düzeltti,😀

    0|0
    0|0
    • haha ben bacaklar için yapıyorum :) ya ben yaparken bileğim acıdı bu gun yürüyemedim sizce bu yanlış yaptığım anlamınamı gelir

    • Bacak da çalışır kalça da çünkü kalktığın inanılmaz popuyu sıkıştırır incinme olması hata da olabilir ya da yeni isen rutin bilindik ağrı sızıda olabilir bişi soylıyım ben iki yıldır hep ağrı çekiyorum bu iş de ağrı bitmez

    • Kakao kas ağrısı için iyi bir ilaçtır

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...