Spor bacak kalınlaştırırmı?

Evet gençler sorum şu spor bacak kalınlaştır mı? Yani ağırlık çalışırsam bacaklarım kalınlaşırmı?


0|0
2|1

Kızlar Ne Diyor 2

  • Öncelikle ben 65 kilodan 47 kiloya düştüm. Yediklerime dikkat etmek dışında da spor yaptım. Maksimum bir hareketi spor eğitmenim günde 30 defa yap dediğinde ben 100 defa yaptım. Zayıfladım ama bir erkek kadar bacak kasım oldu ve çirkin duruyor.

    0|1
    0|0
  • Bacakların için ağırlık çalışman lazım kolların için çalışırsan bacakta bir gelişme bekleme

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • sadece üstüdeki yağ dokusunun belli kısmını verir yani max 2 cm ondan sonra bacaktaki kas oranı yükselir yani bacaklar kaslanır ama kalınlaşma söz konusu değil kardeş

    0|1
    0|0
Yükleniyor...