Spordan anlayanlar baksin bi?

ben yaklasik 7 aydir vucud gelistirme yapiyorum
Antramanlarim genelde agir gecer ama ertesi gun bende hic agri olmuyo acama vucud antraman sekline alistimi


0|0
3|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Atnraman selkini degistir set sayilarini tekrar sayilarini falan

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • şimdi başlarda ağrı vardı ama şimdi yok demek ki güçlendin ve o antrenman artık sana kolay geliyor antrenman programını değiştirmelisin

    0|1
    0|0
  • Hiperterofi antramani yap

    0|0
    0|0
  • Olabilir. Kaslarını tam çalıştırdığına emin misin, yani tam olarak doğru çalıştığına?

    0|0
    0|0
    • Tabi canım yoksa sonuc almazdim

    • Hepsini Göster
    • Neyse denemekte fayda var sagol bilgiler icin

    • Rica ederim 😊

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...