Diyet ve spor yapıyorum ?

arkadaşlar bir şok diyet yapıyorum 11 gün vaktim var 5 gündür zaten sıkılaşmak için spor yapıyordum bacaklarımı sıkılaştırmam lazım ve göbeğimi. tempoyu arttırırsam özellikle sıkılaşma hareketlerini. kilo da verebiliyorum. belirgin bir fark olur mu ne önerirsiniz?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 1

  • kışın diyet yapılmaz arkadaşım

    0|0
    0|0
    • yapılır neden yapılmasın

    • Hepsini Göster
    • o zaman seni dinliyorum?

    • ücret verip öğrendiklerimi burada yorumda anlatıcak değilim dimi

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...