Diyet ve spor yapıyorum ?

arkadaşlar bir şok diyet yapıyorum 11 gün vaktim var 5 gündür zaten sıkılaşmak için spor yapıyordum bacaklarımı sıkılaştırmam lazım ve göbeğimi. tempoyu arttırırsam özellikle sıkılaşma hareketlerini. kilo da verebiliyorum. belirgin bir fark olur mu ne önerirsiniz?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...