Yaklaşık 20 kg nekadar sürede gider?

Spor ile yaklaşık 20 kg kaç sürede gider?

evet anket dışında; cevaplarinizi bekliyorumm

  • 3ay
    8% (1)24% (6)18% (7)Oy Ver
  • 4ay
    23% (3)16% (4)18% (7)Oy Ver
  • 5ay
    8% (1)12% (3)11% (4)Oy Ver
  • 6ay
    23% (3)8% (2)13% (5)Oy Ver
  • 12ay
    23% (3)16% (4)18% (7)Oy Ver
  • 1sene
    8% (1)12% (3)11% (4)Oy Ver
  • 2sene
    7% (1)12% (3)11% (4)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim
Güncellemeler:
Ben gece kuşuyum ne gecesi sabah 😂 Annemin bana kullandığı cümle : gece yatmaz sabah kalkmaz...
Alisti ne kalk diyor nede yat diyor kendi halimdeyim haha 😂😂😂😂

0|0
3|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben kasmadan bir ayda 8.5 kilo verdim hesabı sen yap.

    1|0
    0|0
    • Nasil yaptin :O

    • Hepsini Göster
    • Ahahah 😂😂

    • 😂😂

Erkekler Ne Diyor 11

  • Maksimumda 15 ay tabi bu 6 ay surmeyebilirde her vücut tipi farkli tepki veriyo. ama sporun yanında dogru beslenme yapmanda önemli. Dogru beslenme dedigim yemeyip ac kalmak değildir. Vucudun ihtiyaç duyduğu gıdaları alabilmek..

    1|0
    0|0
  • Sağlıklı bir şekilde her hafta 1 kg verebilirsin. Daha fazlasıda olabilir ama bu hem sağlıklı hem seni zorlamaz.

    1|0
    0|0
    • Az fakat sık sık

    • Hepsini Göster
    • O efsaneleşmiş birşey sen kalori alımına bakıcaksın. Protein diyeti yap

    • Tamam tsk ederm dikkate alcam

  • Ne yaptığına bağlı. Evde oturup spor programları izlersen 1 yıla kalmaz bir 20 kilo daha alırsın :) Yaklaşık 9000 kalori harcaman 1 kiloya denk düşer. Yediğin ve yaktığın kaloriye göre hesabını sen yapabilirsin.

    1|0
    0|0
  • 12 ay zaten 1 sene olmuyor mu :D 12 ay yazmış üstüne 1 sene yazmış sdfdsaf

    1|0
    0|1
    • ayrıca senin beynin de yağlanmış :D

    • Hepsini Göster
    • 😂😂😂

  • Bunun cevabı tamamen seninle ilgili 40 günde bile verebilirsin 4 yılda da

    1|0
    0|0
  • 6 ayda 20 kilo verdim sadece ot la beslendim.

    1|0
    0|0
  • 35 gün civarında vermiştim ben 20 kg ı her gün yürüyüş ve az yiyerek

    1|0
    0|0
  • iyi misin :D 12 ay 1 sene?

    0|0
    0|0
    • Haha bunu sonradan anladim kendim güldüm yapacak bsy yok 😂

  • Sana bağlı

    1|0
    0|0
  • 1ay13günde tam 21kilo verdim :)) ne 3ay yaa çoook o süre benim için :)

    1|0
    0|0
    • Nasil verdinnnnnn?

    • Hepsini Göster
    • Babam seviyor o kızı ben buna sinir oluyorum bana dediklerini anlattım ama niye seviyor bilmiyorum hani ben aşığım ama belli etmiyorum tiksiniyorum gibi davranıyorum yani ama babam her gün bir o kızla gibi laf diyor.

    • Hmm

  • Bu fotodaki sensin ve 20 kg vermek istiyosun öyle mi?

    1|0
    0|0
    • Evet az gozukebilrim ama kg fazla, sorma soylemem kg soylemekten cekinrm

    • Hepsini Göster
    • bir daha düsün sen yazik etme kendine

    • Tamam

Kızlar Ne Diyor 3

  • Gerçekten ciddiye alıp düzenli olarak dikkat edersen 3 ya da 4 ayda 20 kg verirsin hatta 5 ayda 30 kg verirsin

    1|0
    0|0
  • 5 ay sağlıklı.

    1|0
    0|0
  • Fazla zorlama kendini 6 ay yeterli.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...