Arkadaşlar spora başladım besin takviyesi önerirmisiniz?

Arkadaşlar spora başladım protein tozu, garnier, kazein, vb. İlk hangisini kullanayım önerisi olan var mı
Kilom 55
Boyum 1.60 CİVARI


0|0
2|5

En İyi Kız Görüşü

  • Beslenmeni duzelt

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • 1-2 ay geçsin sonra alırsın şu an hiçbirşey alma sadece basit karbonhidratı çıkar yerine kaliteli karbonhidrat koy ve besinlerin kalorilerini öğren düzgün beslenmeye çalış daha sonra ben sana yardımcı olurum.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • sen süt ile barfiksi daya knk gerisini boşver

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • araştır googleden ne buraya soruyon :)

    0|0
    0|0
  • ılk 1-2 ay hıc bısey alma vucudun aktıvıteye alıssın

    0|0
    0|0
  • Haşlanmış yumurta ama beyazı sadece makarna, tavuk, pilav, et , balık bal falan sağlıklı şeyler işte

    0|0
    0|0
  • taze gergedan dalağı

    0|1
    0|0
Yükleniyor...