Günde 240 squatı kaç parçada yapabilirim?

Squat yapıyorum 1 aylık sonuna geldim 250 ya da 240ı sabitleyim diyorum kaç parçada yapıyım 3x80 yapıyorum normalde


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...