Hızlı kilo verdiren program biliyor musunuz?

1.68 boyum var. 78 kiloyum. Bir turlu kilo veremiyorum. Nisan ayına kadar en az 65 olmam lazım.


Önerebileceğiniz diyet programı filan var mı?


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

  • İlk bir sakin ol. Kendine olan güvenini hisset ve en doğru kararı kendin ver. Seni yemeye veya kilo almaya iten şeyleri zaten bilirsin. Onlara karşı önlemini alırsın

    2|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 2

  • Şok diyetleri dene

    0|0
    1|0
  • Yediklerine dikkat edersen ve fitnessa gidebilirsen 3 ayda çok etkili sonuçlar alırsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...