Aranızda müsabakalara çıkan sporcular var mı?1 hafta içinde verilmesi gereken 5 kiloyu nasıl vermemi tavsiye edersiniz?

Ben genelde diyet yaparak kilomun bir kısmını tartıya son gün kala ise kalan kısmını su kaybı olarak veririm. Bu süreçte hangi besinleri tercih etmeliyim. Ben bu 5 kiloyu vereceğim zaten sizin tercih ettiğiniz yöntemler neler?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...