1.82 boya 75 kilo mu iyi yoksa 70 mi?

selam arkadaşlar ben 1.82 boyundayım.1 yıl önce bir diyet yaparak 88 kilodan 65 kiloya düştüm. Sonra fitnessa başladım.6 ay gittim ve 65 kilodan 80 kiloya çıktım.6 aydan sonra sporu bırakmak zorunda kaldım. Bırakınca 85 kg ya kadar çıktım. Sonra 4 aylık diyetle 77 kiloya indim. Fakat şimdide yüzüm çok toplu gibi gözüküyor. Ben mi fazla evhamlıyım acaba? Sizce 70 kiloya kadar düşeyimmi yoksa sabit mi kalayım.


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • 182 boya 72-75 arası idealdir eğer kaslı değilsen

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • erkek ıcın zayıf bıle sayılabılırsın.. bende 181 boyundayım 80 kıloyum bana bıle zayıf dıyenler oluyor

    0|0
    0|0
  • 75 kal 82 boya tam uygun protein kullanma

    0|0
    0|0
Yükleniyor...